体育课的四段时间安排

体育课分为这四段

一、开始部分三到五分钟，老师要再次清点人数，安排见习生，介绍新课，强调安全。

二、准备部分，五到八分钟孩子充分热身，做好上课的准备，

三、基本部分，包括老师新授内容和练习新内容时间

四、结束部分跟着舒缓音乐，充分放松身心。

传统体育的三基是什么

传统体育的三基包括基本知识，基本技术，基本技能。从表面上看，它们三者之间也有着密不可分的关系，基本知识是指体育的理论知识，基本技术是有关动作的掌握程度，而基本技能是指竞技水平和能力。因此说传统体育的三基也是相互联系，密不可分，缺一不可的。

传统的体育课程的“三基”（老三基）：基本知识、基本技术、基本技能。

体育，出自于19世纪70年代，来自于日文中的“体育”一词。是日本在Physical education一词的翻译上是经历了从译作“身体（之）教育”、“体教”、“身教”到译作“体育”的文化过程。“体育”一词出现前，世界各国对”体育“这一活动过程的称谓都不相同。

体育在中国最早见于20世纪初的清末，由在湖北开办幼稚园、对幼儿进行全面”保全身体之健旺“的教育方针而来。及至2009年7月9日日，由国家体育总局对“传统体育”重新做出新定义：武术是以中华文化为理论基础、以技击方法为基本内容，以套路、格斗、功法为主要运动形式的传统体育。 及此，正式区分了以国家体育总局定义的、传统体育的“武术”、和以民间保留的中国传统武术，的不同。

一节室外体育分为几个环节

一节室外体育分为准备部分，基本部分和结束部分三个环节。这三个环节之间是相互联系、相互作用、缺一不可的，每一个教学环节都有它独特的作用和目标。比如准备部分，通过慢跑、拉伸等练习，提升运动系统和内脏器官的活力，为基本部分的教学提供充分的身体和心理准备。三个环节的理论根据就是尊重运动规律、健康第一的理念，促进学生全面成长。

体育课的结构一般分为：准备部分、基本部分和结束部分。

上述课的 3个部分是体育课的基本结构，至于每个部分的具体结构，则因课的具体任务、教材内容、学生情况和人数，以及作业条件（场地、器材、季节气候等）的差异而有所不同。课的基本结构的一致性和具体结构的多样性的统一，就构成了一节体育课的完整结构。

为了加强组织教学，小学体育课也可把准备部分分为“开始”和“准备”两个部分，而成为 4部分结构的课，它和3部分结构的课没有本质的区别。当前一般都采用3部分结构的课。但有的国家体育课的结构则没有严格的划分。

课的类型是根据具体教学任务来划分的。由于体育教学任务较复杂，而每课的时间有限，形成课的多种类型。一般分为下列 5种：引导课、新授课、复习课、综合课、考核课。

检查和评定课的运动负荷，一般用以下几种方法：

1、教育观察观察分析学生的表现，如：面色、排汗量、呼吸、动作的准确性、控制身体的能力和注意力集中的程度等。

2、学生自我感觉了解学生的食欲、睡眠、精神状态、对练习的兴趣、练习后的身体的疲劳程度、肌肉是否酸痛以及其他不适反应等。

3、生理测量是检查运动负荷较为客观的方法。包括用仪器测量学生的脉搏、 血压、 吸氧量、呼吸频率、肺活量等。用心率遥测仪测量运动负荷，是一种较好的方法，在中国的体育课上，学生的平均心率以如下数字为宜：小学120～130次/分； 初中130～140次/分；

体育课分为哪三个阶段

一共分为三个阶段的，分别为通过初评为学生定制最合适的考试项目组合、PSS作为基础素质能力的联系手段有针对性的选择联系方法以及强化训练，规范技术，提高能力，模拟考试。

1、跑步,放松身体做些课前活动,把身体活动开

2、教学,老师会安排些必修的运动

3、自由活动时间（大约10分钟左右）

体育教学过程可以分三段式：开始准备部分、基本部分和结束部分.也可以分四段式：开始部分、准备部分、基本部分和结束部分.体育课

体育运动大体分为哪几类

体育运动大体分为以下四类：

1、竞技运动亦称“竞技体育”。指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛。

2、娱乐体育是指在余暇时间或特定时间所进行的一种以娱悦身心为目的的体育活动。具有业余性、消遣性、文娱性等特点。内容一般有球类游戏、活动性游戏、旅游、棋类以及传统民族体育活动等。

3、大众体育亦称“社会体育”、“群众体育”。是为了娱乐身心，增强体质，防治疾病和培养体育后备人才，在社会上广泛开展的体育活动的总称。包括职工体育、农民体育、社区体育、老年人体育、妇女体育、伤残人体育等。主要形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、体育活动中心、体育俱乐部、棋社，以及个人自由体育锻炼等。

4、医疗体育指运用体育手段治疗某些疾病与创伤，恢复和改善机体功能的一种医疗方法。一般不受时间、地点、设备条件的限制。

体育课有几节

小学阶段一，二年级每周有四节体育课，三，四，五，六年级每周是两节体育课。这是正常的排在课务内的的体育课。如果一天中没有体育课，学校还要在每天的两节早操课后安排一堂20分钟的体育活动课，从而保证孩子们有足够的体育锻炼时间，保证学生的身体健康。

高中一到三年级体育有哪些内容

1、身体素质项目：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

2、辅助技术项目：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱男或分腿腾越横箱女。

考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目，即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮，排球专项的考生不得选排球传球垫球，足球转向的考生不得选足球定位球传准与颠球，体操、艺术体操、健美操专项的考生不得选体操跳箱。

3、专项技术项目：考生可在田径、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项